Manuální lymfatická masáž

Manuální lymfodrenáž těla je speciální ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek.

Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.

Pokud je lymfatický systém oslaben, projevuje se to únavou, snížením obranyschopnosti a imunity, zduřením uzlin a velkým oslabením fyzického i psychického stavu. V důsledku špatně fungujícího lymfatického systému se objevuje také celulitida, otoky, zadržování vody v těle, křečové žíly, metličky na kůži apod.

Lymfatický systém je přetížen při stresu, nedostatku pohybu, špatném (mělkém) dýchání, nesprávném pitném i stravovacím režimu, při kouření, nošení těsného prádla, jednostranné zátěži (např. dlouhé stání) apod. Lymfatický systém může být také ale narušen po operaci, úrazu či prodělaném infekčním onemocnění.

Lymfatický systém je z velké části uložen v kůži a podkoží = povrchový lymfatický systém. Skládá se hlavně z lymfatických (mízních) cév a lymfatických uzlin. Hlavní centra jsou v podpažních a tříselných mízních uzlinách. Síť lymfatických cév začíná na periferních částech těla a postupně přechází až k uzlinám. Lymfatické cévy sbírají a odplavují toxiny z těla. Lymfa (míza) ale obsahuje kromě toxinů také vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie, vitamíny rozpustné v tucích, hormony apod.

Vzhledem k tomu, že lymfatický systém je uložen těsně pod kůží, je lymfodrenážní masáž velmi jemná, příjemná a relaxační metoda.

Jde o speciální masáž, která má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu, narozdíl od krevního, který má srdce.

Masáž by měl provádět certifikovaný lymfoterapeut, který přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu přes krevní systém, vylučovacím systémem z těla ven.

V případě, že jdete na jakoukoliv metodu lymfatické masáže, ať ruční, či přístrojovou, vždy musí být nejprve odblokovány hlavní uzliny v oblasti krku, jinak nemá celá procedura účinek odvedení toxinů z těla.

Zároveň by měla být  manuální lymfodrenáž VŽDY součástí neinvazivních liposukcí. Po uvolnění obsahu tukových buněk do lymfatického systému musí být následně tento systém vyčištěn a toxiny odvedeny z těla ven. To se nestane samo, to vám zajistí manuální lymfodrenáž.

Tato metoda je přirozená, lékařsky zdůvodněná a velmi účelná, ale jen za předpokladu, že váš pitný režim bude dostatečný - 2-3litry denně. Obzvláště po lymfodrenáži je třeba tělu pomoci rychleji a jednodušeji se zbavit toxinů. Jak je všeobecně známo - ideálním pomocníkem je voda, voda a voda!

Aby bylo dosaženo trvalého efektu doporučujeme kůru 10ti masáží s frekvencí jednou týdně

a potom na udržení efektu masáž 1x měsíčně.

 

Pozitivní účinky lymfodrenážní masáže

  • odstranění otoků končetin
  • posílení obranyschopnosti organismu
  • úleva při pocitu těžkých nohou
  • léčba celulitidy
  • zlepšení vzhledu pokožky
  • úleva od svalové bolesti
  • rehabilitace sportovců
  • zrychlení metabolických procesů
  • detoxikace těla
  • rekonvalescence po liposukcích
  • prevence vzniku křečových žil

 

Kontraindikace lymfatické masáže - kdy nelze tuto masáž provádět

  • akutní bakterilní nebo virové onemocnění
  • vysoký krevní tlak
  • onemocnění ledvin, jater
  • onemocnění lymfatických uzlin
  • nádorová onemocnění
  • těhotenství, období kojení
  • bolestivá nebo silná menstruace